Боровская СШ "ЗВЕЗДА"

🗓 5 апреля 2024 года в Спортивной школе «Звезда» провели мастер-класс в рамках всероссийской акции «Будь здоров!», приуроченный ко Всемирному дню здоровья.
⚡Главная задача акции – популяризация здорового образа жизни среди граждан старшего поколения и организация активного отдыха на свежем воздухе. Скандинавская ходьба позволяет задействовать большое количество мышц, обеспечивает правильные кардионагрузки, укрепляет сердце и легкие, и поэтому столь популярна среди старшего поколения. К плюсам ходьбы также относится возможность проводить тренировки на свежем воздухе в любое время года. Очень важно соблюдать при ходьбе правильную технику. 

📌Занятия проходят в сосновом бору, г.Боровск.
ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ- 10:30
ВОСКРЕСЕНЬЕ- 11:00
📞Справки по телефону 8 (48438) 6595

 #будьздоров