Нормативы ГТО

Нормативы ГТО — это количественные значения испытаний комплекса ГТО, которые позволяют оценить разносторонность (гармоничность) развития основных физических качеств и умений и навыков согласно возрастным ступеням и полу.

Нормативы измеряются в минутах, секундах, метрах, сантиметрах и количествах раз в зависимости от вида испытаний Подразделяются на обязательные испытания (тесты) и испытания по выбору.

Нормативы испытаний (тестов) ГТО может выполнять население Российской Федерации, относящееся к основной группе здоровья, на основании медицинского осмотра, проведенного в соответствии с порядком оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий, утвержденным Министерством здравоохранения Российской Федерации.

Нормативы ГТО для школьников (6-17 лет):
1 ступень — нормы ГТО для школьников 6-8 лет (скачать)
2 ступень — нормы ГТО для школьников 9-10 лет (скачать)
3 ступень — нормы ГТО для школьников 11-12 лет (скачать)
4 ступень — нормы ГТО для школьников 13-15 лет (скачать)
5 ступень — нормы ГТО для школьников 16-17 лет (скачать)

Нормативы ГТО для взрослых (от 18 лет):
6 ступень — нормы ГТО для мужчин и женщин 18-29 лет (скачать)
7 ступень — нормы ГТО для мужчин и женщин 30-39 лет (скачать)
8 ступень — нормы ГТО для мужчин и женщин 40-49 лет (скачать)
9 ступень — нормы ГТО для мужчин и женщин 50-59 лет (скачать)
10 ступень — нормы ГТО для мужчин и женщин 60-69 лет (скачать)
11 ступень — нормы ГТО для мужчин и женщин старше 70 лет (скачать)