Боровская СШ "ЗВЕЗДА"

 Практически каждый хотя бы раз пытался похудеть с помощью жёсткой диеты — избавляться от лишнего веса в таком формате тяжело, а зачастую и неэффективно. Диеты — это практически всегда минусовой калораж. Организм недополучает тот или иной элемент, возникает нутриентный голод, психологическая, а потом уже и физическая потребность этот голод удовлетворить, что приводит к срывам. Среди
Подробнее

Дисциплина и самоконтроль: спортсмены часто тренируются регулярно и придерживаются строгого расписания, чтобы достичь своих целей.  Упорство и трудолюбие: спортсмены готовы работать усердно и преодолевать трудности, чтобы улучшить свои спортивные навыки и достичь успеха. Командная работа: Они учатся эффективно коммуницировать, делиться информацией, поддерживать и мотивировать других членов команды. Целеустремленность: спортсмены имеют четко определенные цели и стремятся достичь
Подробнее